Todos sabemos que andar en bicicleta es excelente para nuestra salud física. Mejora la salud cardiovascular, reduce la grasa corporal, aumenta la fuerza y ​​mejora la circulación. ¿Pero qué hay de nuestra salud mental? Como ciclista puedo asegurar, que existe un vínculo entre el ejercicio y  la salud mental, incluso muchos estudios a lo largo …

Beneficios de andar en bicicleta para la salud mental, por Ramón Carretero Leer más »